Ayurveda staat voor een goede balans tussen lichaam, geest en ziel, deze zijn in een voortdurende wisselwerking met elkaar. Wanneer deze uit balans is, dan ontstaan er complicaties in de gezondheid. Ayurveda focust zich dan ook op de totale gezondheid: lichamelijk, emotioneel en spiritualiteit.
Denk bijvoorbeeld aan: een zwak immuunsysteem of lage weerstand, overgewicht, diabetes, ondergewicht, depressie, auto-immuunaandoeningen, huidaandoeningen, chronische stress en slapeloosheid.
Volgens de ayurveda wordt er dan gesproken van een gezond mens. Ayurveda werkt van het lichaam naar de geest toe. Het doel is spiritueel, de middelen zijn fysiek.